- 我靠揭穿减肥谣言爆红星际大结局阅读 林晚苏软软小说在线章节
穿成全网黑减肥博主的第一天，我绑定了谣言粉碎系统。系统冷笑：“宿主，
你之前推广的‘过午不食’‘水煮菜减肥’全是扯淡。”我看着原主留下的烂摊子，
灵机一动开了场直播。镜头前，我吞下整块蛋糕：“朋友们，从今天起，
我带你们打爆减肥谣言！”对家嗤笑坐等我翻车，黑粉狂刷“又疯一个”。
直到我甩出科研数据，连线专家，现场实验……一个月后，我直播间成了全网减肥圣地，
医学大佬排队连线，对家哭着求我放过。系统幽幽道：“宿主，谣言还剩53个，
比如‘运动40分钟才燃脂’……”我咧嘴一笑：“不急，一个个来，
姐带你们吃遍美食还瘦成闪电！”第一章头疼，炸裂般的疼，
像是有个小人在太阳穴里敲锣打鼓，还**拆迁。林晚意识回笼的第一个感受，
就是这具身体仿佛被掏空，又沉又虚，胃里火烧火燎地**，眼前一阵阵发黑。
她勉强掀开眼皮，映入眼帘的是陌生的天花板，惨白，吊着一盏设计感诡异、亮得刺眼的灯。
身下是硬邦邦的床垫，空气里弥漫着一股淡淡的、混合了廉价香薰和隐约汗味的奇怪气息。
这不是她的家。记忆最后停留在熬夜赶方案，心脏猛地一抽，眼前一黑。
再然后……纷乱的画面碎片强行挤入脑海：原主，也叫林晚，
一个在星网直播平台上小有名气——确切说，是“臭名昭著”的减肥博主。
主打各种极端、猎奇、听起来就匪夷所思的减肥方法，
靠夸张的标题和对自己近乎自虐的坚持（或者说，对粉丝近乎残忍的忽悠）吸引了一波流量，
也收获了海量的骂声。昨天直播推广“七日辟谷仙丹”（实为三无产品），现场晕厥，
被紧急送医。好家伙，直接给她送走了，换了她这个加班猝死的社畜来接手这烂摊子。
林晚撑着酸软的身体坐起来，环顾四周。标准的单人病房，简洁到冷漠。
床头柜上放着一个半旧的光脑，屏幕还亮着，停留在星网直播平台的个人主页界面。
ID“晚晚瘦身魔法屋”，头像是个P得连亲妈都认不出的锥子脸。最新动态下面，
评论区的盛况堪称百花齐放：“骗子！还我买‘仙丹’的钱！”“又演？这次是晕倒戏码？
能不能换点新花样【鄙视】”“主播自己胖得跟猪一样，还好意思教人减肥？
【呕吐】”“取关了，为了流量命都不要，带坏风气！”“只有我觉得晚晚是被人骗了吗？
她以前不这样啊……”最后这条微弱的辩护瞬间被更多辱骂淹没。
林晚揉了揉突突直跳的太阳穴，正想关掉这糟心的界面，脑子里突然“叮”一声脆响，
、略带金属质感的机械音毫无预兆地响起：【检测到合适宿主……能量匹配中……绑定成功。
】【谣言粉碎系统（试用版）为您服务。宿主林晚，生命体征稳定，脑波活跃度达标，
负面缠身指数爆表，符合本系统‘从负开始，粉碎一切’的启动标准。】林晚：“……？
”没等她消化这突如其来的“惊喜”，系统音继续，这次带上了点人性化的……冷笑？
【正在扫描宿主（原主）知识库及行为记录……扫描完毕。警告！警告！
宿主此前推广并亲身实践的所谓‘减肥真理’，经本系统初级鉴定，
百分之九十以上为无稽之谈，部分具有明确健康危害。
】【举例：】【谣言一：‘过午不食’，
长期执行可能导致基础代谢严重损伤、肠胃功能紊乱、营养不良，
与减肥有效率关联度低于5%，损害健康关联度高达85%。
】【谣言二：‘水煮菜减肥法’，极度单一的营养摄入，
剥夺人体必需油脂、蛋白质及多种微量元素，
短期可能造成体重数字下降（主要为水分和肌肉流失），
长期必然导致脱发、面色萎黄、月经失调、免疫力下降，反弹概率99%。
】【谣言三：‘睡前四小时禁食禁水’，盲目禁水可能增加夜间血液粘稠度，
诱发心血管风险。食物禁绝时间与脂肪堆积无直接因果关系，
关键在于全日总热量与营养构成。】【谣言四：‘减肥必须运动，
且需持续40分钟以上才开始燃烧脂肪’。运动有益健康，但脂肪供能从运动开始即存在，
比例随强度和时间变化。此谣言严重打击初学者信心，制造不必要的心理门槛。
】【……更多错误信息已收录，当前可揭穿目标：54项。请宿主正视现实，
你之前减肥失败、口碑崩塌、健康受损，并非毅力问题，纯属……用错了方法，信错了谣言。
】一大段信息流强行灌入，林晚只觉得脑子更晕了，但奇异的是，
那些关于减肥的、原本模糊甚至错误的认知，正在被迅速梳理、覆盖、修正。
一些基本的生理学、营养学原理变得清晰起来。原主那些拼命坚持的“真理”，
在系统的冷光扫描下，漏洞百出，荒诞可笑。
而这具身体此刻的虚弱、饥饿、以及对某些食物的病态渴望，
都是过去那些错误方法留下的创伤。林晚靠在床头，沉默了足足三分钟。消化穿越事实，
接收系统信息，浏览原主留下的“光辉历史”。然后，她舔了舔干裂的嘴唇，忽然咧开嘴，
笑了。笑容越来越大，甚至扯得苍白的脸都有了点生气。“系统，”她在脑海里问，
声音带着刚醒来和接收巨大信息后的沙哑，却有种破罐子破摔……不，是破而后立的兴奋，
“你说，我现在开个直播，怎么样？”系统：【？建议宿主优先补充葡萄糖电解质溶液，
稳定生命体征。】“不，”林晚掀开被子，双脚落地时虽然虚浮，但站得很稳，“就现在。
趁热打铁，趁我还没被骂死，趁大家都还记得我昨天‘晕倒’的壮举。”她抓起那个旧光脑，
指纹解锁，动作有些生疏却迅速地点开直播软件。背景选了个最简单的纯色，
调整了一下角度，确保自己这张没什么血色、眼下带着青黑、头发也有些乱糟糟的脸，
能清晰地出现在镜头里。标题？
她手指飞快敲击：“【爆】醒后第一件事：掀了减肥谣言的桌子！”点击，开始直播。
几乎在直播开启的瞬间，收到开播提醒的粉丝、黑粉、好奇路人就涌了进来。
弹幕瞬间爆炸：“**？真醒了？还以为要装死几天呢！”“掀桌子？掀什么桌子？
又要卖什么？”“这脸色……晚晚，要不还是再休息下吧？别硬撑。”“演！继续演！
我看你今天能演出什么花来！”“标题党举报了【微笑】”林晚没看那些飞速滚动的弹幕，
她深吸一口气，对着镜头，露出了一个绝对称不上甜美、甚至有点“豁出去了”的笑容。
“大家好，我是林晚。对，就是昨天直播晕倒那个，推广‘辟谷仙丹’那个，
以前信誓旦旦让你们‘过午不食’、‘只吃水煮菜’那个。”她语速不快，但每个字都清晰。
“我醒了，没傻，也没被外星人附体——虽然感觉也差不多。”她自嘲地扯了扯嘴角，
“就是突然想明白了一些事。”弹幕缓了缓，似乎在判断她葫芦里卖的什么药。林晚转身，
从床头柜上拿起一个医院配餐里附赠的、看起来平平无奇的小蛋糕。塑料包装，
大概掌心大小，奶油裱花粗糙。“住院餐送的，草莓奶油蛋糕。”她晃了晃，
“按照我以前‘教导’你们的，以及我自己深信不疑的规矩，这玩意儿，糖油混合物，
减肥大忌，尤其是晚上，看一眼都是罪过，吃一口得跑十公里。”她顿了顿，眼神扫过镜头，
仿佛能穿透屏幕看到那些或疑惑或讥讽的脸。“但是，”她猛地撕开包装，捏起那块小蛋糕，
在无数双眼睛的注视下，张大嘴，狠狠咬了一大口！奶油沾到了嘴角，她也不擦，
腮帮子鼓动着，用力咀嚼，吞咽。然后，是第二口，
第三口……几口就把那块小蛋糕消灭得干干净净。弹幕彻底炸了：“？？？？”“我眼花了？
晚晚在吃蛋糕？晚上？”“说好的过午不食呢？说好的戒糖戒油呢？”“哈哈哈果然是疯了！
自暴自弃了！”“不对……她眼神不对劲……”林晚舔掉指尖最后一点奶油，
满足地（更多是生理上对糖分的急切需求被满足）吁了口气，然后，她重新看向镜头，
眼神亮得惊人，甚至有点……狂？“好吃。真他娘的好吃。”她爆了句粗口，随即又笑起来，
“朋友们，从今天起，我不演了，也不信那些鬼扯的‘真理’了。这个‘晚晚瘦身魔法屋’，
改名！”她操作光脑，当场把ID改成了“晚晚的谣言粉碎机”。“对，就这名儿。
”她一拍巴掌，“从今天起，我带你们，一个一个，
打爆那些让我们活得又累又胖又不开心的——减、肥、谣、言！”直播间人数开始疯狂上涨。
标题劲爆，主播行为反常，
话题又精准踩中了无数在减肥路上反复挣扎、充满困惑和痛苦的网友的痛点。“第一个谣言，
”林晚伸出食指，“就从这个‘过午不食’开始。系统，资料调出来。
”脑海中的系统似乎也来了点兴趣，机械音都流畅了几分：【资料已就绪，宿主可随时调用。
】林晚没立刻念资料，她看向镜头，语气带着调侃：“我知道，现在肯定有人说，
林晚你个骗子，自己破戒了就开始胡诌，什么谣言，老祖宗传下来的养身方法能有错？科学？
