- 陈实李莫愁小说<赤练仙子你该涂护手霜了>全文在线阅读
林府偏院的下人房内，门窗紧闭。陈实盘膝坐在简陋的床铺上，
摊开两张墨迹尚新的薄纸——正是王管家派人送来的《五禽戏》与《太祖长拳》的招式图谱。
图谱绘制得相当粗陋，只有简单的人形轮廓和线条箭头示意动作轨迹，
旁边附有寥寥数语的口诀，诸如“虎扑势猛”、“猿臂轻灵”、“太祖开山，
力劈千钧”之类。对于寻常武人，这不过是强身健体的广播体操，连入门都算不上。
但在陈实眼中，这简陋的图谱却如同打开了新世界的大门！他双目微闭，
九阴真经总纲的奥义在心头流淌。“天之道，损有余而补不足…是故虚胜实，
不足胜有余…”这些玄奥的文字，此刻如同最高明的武学总纲，
为他解析着眼前最基础的招式！《五禽戏》模仿虎、鹿、熊、猿、鸟五禽之神韵动作，
本是导引吐纳、舒展筋骨的养生法门。在九阴总纲的映照下，
陈实瞬间洞察了其核心：**“以形导气，调和阴阳”**。虎扑之刚猛，
蕴含着一股向前的“冲”劲，对应着阳气的勃发；猿臂的舒展回环，则暗合阴气的流转柔韧。
每一个看似简单的模仿动作，都牵扯着特定的肌肉群和筋膜走向，
正是“易筋锻骨”最基础也最本质的锻炼方式！“原来如此！筋骨之力的开发，
并非一味蛮练，而是要顺应其自然纹理，阴阳相济！”陈实心中豁然开朗。
他不再仅仅记忆动作，而是尝试用意念引导体内微弱的气息（九阴疗伤篇带来的那丝暖流），
随着图谱上的动作轨迹缓缓流动。模仿“虎扑”时，意念集中于脊背发力，
一股微弱的劲力自尾闾沿脊柱向上，带动双臂前探；模仿“猿臂”时，气息则沉于肩井，
流转于臂膀，动作虽因腿伤而受限，却自有一股圆转的韵味。仅仅片刻的意念引导，
陈实就感觉全身的筋骨仿佛被无形的手梳理了一遍，尤其是伤腿处，麻痒感更甚，
气血流转似乎通畅了一丝！这效果，远比他之前在破庙里胡乱活动强上百倍！
再看《太祖长拳》，这是流传极广的军阵拳法，讲究大开大合，直来直去，以力破巧。
图谱上的招式更是简化为几个劈、砸、冲、架的姿势。在九阴总纲的视角下，
陈实看到的却是**“力由地起，发于腰胯，贯于梢节”**的发力根本！
每一个看似笨拙的冲拳，其力量根源并非手臂，
而是脚掌蹬地、腰胯拧转、肩背送力的完整链条！图谱上简陋的线条，
在他脑海中自动补全了筋骨肌肉协同发力的动态图景。“大伏魔拳的刚猛霸道，
其根基竟也源于此！”陈实心中震撼更甚。他之前参悟大伏魔拳，
更多是感悟其“势”与“意”，对具体的发力技巧如同雾里看花。
如今有了这最基础的“太祖长拳”作为参照，
大伏魔拳那浩渺拳意中蕴含的无数精微发力技巧，仿佛找到了落地的锚点，变得清晰可触！
虽然他现在因腿伤和内力低微，根本无法施展大伏魔拳万分之一的神髓，但对“力”的理解，
却跃升了一个台阶！他如饥似渴地沉浸在两张简陋图谱与九阴总纲的相互印证中，
忘却了时间。直到门外传来轻轻的叩门声和王管家的声音：“陈郎中，您要的药材备好了。
”陈实猛地回神，迅速将图谱贴身藏好，脸上恢复那种带着点“钻研”劲头的郎中表情，
一瘸一拐地开了门。王管家亲自提着一个精致的藤编药箱进来，打开箱盖，
一股浓郁纯正的药香扑面而来。里面整齐码放着陈实点名要的药材：骨碎补色泽棕黄，
块大饱满，一看就是上品；田七粉细腻如尘，带着特有的苦香；红花色泽鲜艳，
花蕊饱满；桃仁颗粒均匀，油脂丰富；最难得的是那一小包老山参须，
虽然只有小指粗细的一小撮，但根须密集，芦碗清晰，散发着醇厚的参香，
年份至少在二十年以上！这品质，远超市面上的普通货色！“陈郎中，都是按您要求，
挑了库房里最好的。”王管家语气带着一丝不易察觉的讨好。林老爷对陈实的重视，
他自然看在眼里。“好！太好了！多谢王管家费心！”陈实脸上露出“惊喜”和“感激”，
手指有些“激动”地抚过那些药材，心中却在快速盘算：这些药材，
足够他配置出数倍于之前效果的“续骨壮筋散”和“活血化瘀汤”！尤其是那老山参须，
蕴含的精气对他滋养脏腑、加速疗伤篇运转有奇效！“老爷吩咐了，
**那边的‘养元安神汤’也由您亲自负责煎制。药房那边已备好了您方子上的药材，
都是上等货，您随时可以过去。”王管家又道。“应该的！小的这就去！
”陈实立刻应道。这正是他等待的机会！林府的药房位于后厨附近的一个独立小院，
宽敞明亮，药柜林立，弥漫着各种药材混合的香气。负责药房的是一位姓李的老药师，
须发皆白，神色倨傲。见王管家领着个瘸腿的穷酸郎中进来，只淡淡瞥了一眼，
鼻子里哼了一声，显然没把陈实放在眼里。“李老，这位是陈郎中，老爷吩咐，
**的汤药由他亲自煎制，您配合一下。”王管家介绍道。李药师眼皮都没抬：“知道了。
药材在那边案上，砂锅、炉子自用。”说完便自顾自地整理起药柜，态度冷淡。
陈实毫不在意，他要的就是这份“无视”。他走到案前，
果然看到几份用上好宣纸包好的药材：酸枣仁粒大饱满，茯神块片洁白，炙甘草色泽金黄，
龙眼肉厚实晶莹，丹参更是根条粗壮、色泽紫红，品质皆是上乘。
陈实脸上露出“认真”的表情，
开始笨手笨脚地处理药材：清洗、浸泡、称量（故意显得不太熟练）。
他严格按照“养元安神汤”的常规配伍，将主要药材放入一个干净的砂锅中，加入清水。
但在放入丹参时，他“不小心”手一抖，
将其中一小片品相最好、蕴含药力最精纯的丹参片“掉”在了案板角落的阴影里。同时，
在添加龙眼肉时，他又“笨拙”地“剥落”了几颗最大最饱满的肉粒，滚到了案板边缘。
这些微小的动作，在忙碌的药房里，加上他刻意表现的“笨拙”，根本无人注意。
那李药师更是懒得看他。点火，扇风，陈实开始“专心”地守着炉火熬药。
他刻意控制着火候，让药液翻滚得比较剧烈。趁着蒸汽升腾、药香弥漫，遮挡视线的瞬间，
他迅速将刚才“掉落”的那片极品丹参和几粒龙眼肉扫入袖中！动作快如闪电，
配合着蒸汽的掩护，天衣无缝！“呼…这熬药还真是个力气活…”陈实擦了擦“汗”，
自言自语，一副累得不轻的样子。他守着那锅对他而言毫无价值的“养元汤”，
心思却早已飞到了袖中那几味“精华”药材上。熬够时辰，滤出药汁，
陈实将一碗深褐色的药汤交给旁边等候的丫鬟，
叮嘱道：“趁…趁温热给**服下…能安神…补元气…”丫鬟小心翼翼地端走了。
李药师过来检查了一下药渣，见配伍无误，火候也够，便不再言语。
陈实带着“完成任务”的轻松表情，一瘸一拐地回到自己房间。关上门，
他立刻拿出袖中“克扣”的极品丹参片和饱满龙眼肉，又取出王管家送来的那包顶级药材。
“终于…可以奢侈一把了！”陈实眼中闪烁着精光。
他小心翼翼地将一小部分骨碎补、田七粉、红花、桃仁混合研磨成极细的粉末，
再加入一点点老山参须的粉末（这参须药力太强，他不敢多用）。
然后将那片极品丹参也研磨成粉，加入其中。最后，将那几粒饱满的龙眼肉捣烂成泥，
作为粘合剂，将所有药粉混合揉捏成十几颗比黄豆略大的、黑褐色、散发着浓郁药香的药丸！
**“续骨壮筋丹”！**这是他根据九阴疗伤篇和易筋锻骨篇的奥义，
结合当前能搞到的最好药材，配置出的“升级版”丹药！药力远非之前的劣质药散可比！
他毫不犹豫地吞下一颗。丹药入腹，一股温和却沛然的热流瞬间化开！
这股热流并非普通药力，在九阴疗伤篇心法的主动引导下，如同精准的导航，直冲右腿伤处！
断骨处的麻痒感瞬间变得强烈无比，仿佛有无数细小的蚂蚁在疯狂地搬运着“材料”，
修补着裂痕！同时，这股热流也滋养着受损的筋脉，易筋锻骨篇的功法自行运转起来，
配合药力，一丝丝地强化、拉伸、理顺着腿部的筋肉筋膜！
“嘶…”陈实舒服得几乎**出来，他能清晰地感觉到，伤腿的力量在恢复！
骨头愈合的速度在加快！他不敢浪费这宝贵的时间，立刻盘膝坐下，一边引导药力疗伤锻骨，
一边在脑海中继续参悟那两张基础图谱和九阴总纲的关联。同时，
大伏魔拳那浩荡刚猛的拳意也在心海中沉浮，与“太祖长拳”的发力基础相互印证。
**药力、功法、武学理解，三者相互促进，形成了一个良性的循环！
**陈实沉浸在一种前所未有的高效修炼状态中。几天时间悄然流逝。
陈实的伤腿恢复速度惊人。肿胀早已消退，骨痂初步长成，他已经能尝试着不用拐杖，
仅靠伤腿微微着力，跛行的程度大大减轻。
体内的气息（虽然依旧微弱）也因疗伤篇的持续运转和“续骨壮筋丹”的滋养，
变得凝实了一丝，流转也顺畅了许多。
他每日“尽职尽责”地为林**熬制那毫无用处的“养元安神汤”，
暗中克扣一点精华药材（每次都极其小心，分量和品种都不同，绝不引起怀疑），
积攒下来用于自身修炼。同时，也“尽心”地每隔一两天为林**进行一次“放血疗法”，
每次都在不同的末梢穴位（如十宣、八邪等）轻轻刺一下，放几滴血。
在他的九阴感知引导下，每次都能巧妙地引动一丝阳热邪气外泄，虽然对根除怪疾杯水车薪，
但确实让林**最痛苦的“气血逆冲”症状得到了一丝缓解，至少昏厥的次数减少了。
林老爷看在眼里，喜在心头，对陈实愈发信任，赏赐也越发丰厚。陈实腰包渐鼓，
但他深知钱财乃身外之物，大部分银子都通过王管家，
他自身的快速恢复）、甚至还有一小块质地坚韧的牛皮（他打算用来**一个简易的拳靶）。
这天下午，陈实刚刚给林**做完一次“放血”，正“疲惫”地从绣楼所在的院落出来，
准备回偏院继续“钻研”图谱和炼化药力。刚穿过一道月亮门，走进一条相对僻静的游廊，
迎面走来一个锦衣华服、面色倨傲的年轻人，身后跟着两个孔武有力的家丁。
正是林府那位传闻中“不成器”的二少爷——林文博。林文博约莫二十出头，脚步虚浮，
眼袋浮肿，一看就是被酒色掏空了身子。他斜睨了一眼拄着拐、穿着寒酸的陈实，眉头一皱，
脸上露出毫不掩饰的厌恶。“站住！哪来的瘸子？脏兮兮的，怎么在我家内院乱晃？
”林文博声音尖锐，带着一股纨绔子弟特有的跋扈。陈实连忙停下脚步，
躬身行礼：“二少爷安好。小的是…是老爷请来给大**看诊的郎中陈实。”“郎中？就你？
”林文博像是听到了天大的笑话，上下打量着陈实，嗤笑道，“一个路都走不稳的瘸子，
也能看病？我看是招摇撞骗的吧！听说你还用什么放血的邪术？莫不是想害死我大姐，
好谋夺我林家财产？”他越说越难听，
显然对陈实这个“莫名其妙”得到父亲重视的穷酸极为不爽。陈实心中一凛，
脸上却堆满惶恐：“二少爷明鉴！小的…小的万万不敢！小的只是…只是用些乡下土方，
侥幸…侥幸让大**好受一点…”“好受一点？哼！”林文博冷哼一声，忽然眼珠一转，
脸上露出一丝恶意的笑容，“既然你那么有本事，连我爹都信你，想必身手也不错咯？来，
让本少爷看看你这‘神医’的能耐！”话音未落，他竟毫无征兆地猛地一脚，
狠狠踹向陈实那条尚未痊愈的伤腿！这一脚又快又狠，带着明显的恶意！若是几天前，
陈实绝对躲不开，伤腿必然再次受创！但此刻的陈实，早已今非昔比！
九阴真经带来的敏锐感知让他提前捕捉到了林文博肩膀的细微动作，
伤腿的恢复也让他拥有了极其有限的闪避能力！**不能硬扛！也不能完全躲开显得太突兀！
**电光火石间，陈实脑中念头急转！他脸上瞬间露出“极度惊恐”的表情，
身体像是被吓傻了一般，只来得及做出一个极其狼狈的、重心不稳的“趔趄”动作，
手中的拐杖也“惊慌失措”地向前杵去，试图支撑身体。“砰！
”林文博的脚尖擦着陈实伤腿的侧面踢过，并未踢实，但带起的劲风依旧刮得陈实小腿生疼。
同时，陈实那“慌乱”杵出的拐杖顶端，不偏不倚，
正好点在了林文博支撑腿膝盖外侧一个不起眼的穴位上——**阳陵泉穴！
**这里是腓骨小头前下方凹陷处，属于足少阳胆经，被大力点中，
会瞬间导致整条腿酸麻无力！“哎哟！”林文博只觉得右腿膝窝处如同被针狠狠扎了一下，
整条腿瞬间酸软剧痛，完全使不上力气！他踹人的动作瞬间变形，身体失去平衡，
“噗通”一声，以一个极其狼狈的姿势，结结实实地摔了个狗吃屎！“二少爷！
”两个家丁大惊失色，慌忙上前搀扶。陈实也“吓得”脸色煞白，
拄着拐杖“踉跄”后退好几步，一副惊魂未定的模样，连声道：“二少爷恕罪！
小的…小的不是故意的！小的腿脚不便，没站稳…冲撞了二少爷…小的该死！小的该死！
”他语气惶恐到了极点，身体都在“发抖”。林文博在家丁的搀扶下爬起来，
右腿膝盖处又酸又麻又痛，让他呲牙咧嘴，狼狈不堪。他指着陈实，
气得浑身发抖：“你…你这该死的瘸子！你敢暗算本少爷？！”“小的不敢！小的冤枉啊！
”陈实“噗通”一声跪下（动作牵动伤腿，疼得他龇牙咧嘴，倒有几分真实），
磕头如捣蒜，“小的只是…只是吓坏了，
想拄拐站稳…没想到…没想到拐杖没拄稳…碰到了二少爷的腿…小的罪该万死！
求二少爷饶命！”他的表演天衣无缝，
惊慌失措又运气差到极点撞到对方、导致对方自己摔倒的“倒霉郎中”形象演绎得淋漓尽致。
那两个家丁看得清楚，确实是自家少爷先动手踢人，
那瘸子郎中慌乱躲避时拐杖歪打正着戳中了少爷的腿弯子才导致摔倒。
虽然觉得这瘸子运气也太“好”了点，但怎么看也不像是故意为之。“二少爷，您消消气，
陈郎中他…他也不是有意的，他这腿…”一个家丁低声劝道。林文博又惊又怒又疼，
看着跪在地上“瑟瑟发抖”的陈实，想发作又找不到确凿的理由，
尤其是想到父亲对此人的看重，更让他憋屈。他恶狠狠地瞪着陈实，
从牙缝里挤出几个字：“好！好你个瘸子！算你走运！我们走！”说罢，在家丁的搀扶下，
一瘸一拐（比陈实还狼狈）地走了，临走前那怨毒的眼神，让陈实心中警兆顿生。
陈实“心有余悸”地爬起来，拍了拍膝盖上的灰，捡起拐杖。他看着林文博远去的背影，
眼神深处一片冰冷。“看这这林府，也并非铁板一块。”他低声自语，“这二少爷，
是个麻烦。必须尽快恢复实力，至少要有自保之力！”刚才那一下“巧合”的点穴，
看似运气，实则是他这些天参悟基础图谱、理解人体发力节点和经脉穴位，
结合九阴真经带来的精准控制力的第一次实战应用！虽然微不足道，却让他看到了希望。
他拄着拐，看似一瘸一拐实则步伐比之前沉稳许多地走回偏院。关上门，
他立刻拿出剩下的“续骨壮筋丹”吞下一颗，盘膝坐下。药力化开，暖流奔腾。这一次，
他不再仅仅专注于疗伤和锻骨。他缓缓抬起双手，
模仿着《太祖长拳》图谱上最简单的一个动作——**“冲拳”**。动作极其缓慢，
甚至有些僵硬。但陈实的心神却高度集中，意念沉入九阴总纲，引导着体内微弱的气息，
沿着脑海中推演了无数遍的发力轨迹运行：脚掌（伤腿虚点）微微抓地，力起于微末，
传递至腰胯（轻微拧转），带动脊背（肌肉筋膜协同），灌于肩臂，最终凝聚于拳锋！“呼！
”一拳缓缓击出，无声无息，软弱无力。但在陈实的感觉中，
这一拳却仿佛打通了某个无形的关隘！虽然只有一丝微弱到几乎无法察觉的“气”被引动，
附着在拳锋上，但那是一种全新的体验！
是内力（哪怕微弱如丝）与筋骨之力初步结合的标志！**这不再是纯粹的模仿，
而是迈向真正武道的蹒跚第一步！**他眼中精光闪烁，疲惫一扫而空。
