男频
女频
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产生一个反作用力。这个力通过脚踝、膝盖的拧转,传到你的腰胯。腰胯再一转,像一根鞭子一样把力量甩出去。力量顺着脊椎这条大龙往上传,最后通过肩膀和手肘,完整地打出去。”一边说,我一边演示了一个标准的顶肘动作。“所以,传武说的‘气’,不是空气,也不是什么神秘能量。”“它是一种对身体的极致控制,是对你自己每...
上城垣已完结 短篇言情