每次一进门，他就迫不及待的想要亲热，全然不顾我一天工作的疲惫，也不在意我是否愿意，

**退去，陆时却判若两人。我的爱，在他眼里一直都是理所当然，我的喜好，

他从不关心【第一章】我的额头**辣地疼，像被烧红的烙铁生生烫过。指尖轻触，

那里已经高高肿起，还泛着一片刺眼的红。陆时却像个没事人一样，坐在沙发上，

手里把玩着遥控器，嘴里还在抱怨：“搞什么啊，不就是个红牌吗，至于把比赛搞成这样？

”他丝毫没注意到我的异常。或者说，他根本不在意。我的身体像被抽空了所有力气，

僵硬地站在原地。客厅里昏黄的灯光，将他的侧脸勾勒出一种近乎完美的弧度。俊朗，

是所有人都形容他的词。可这一刻，那张脸在我眼里，却只剩下冷漠。

我们刚刚玩过“弹脑门”的游戏。一个幼稚到我这个年纪本不该再碰触的游戏。

可这是他喜欢的。他说，看我被弹得眼泪汪汪，他会觉得我特别可爱。所以，

我每次都努力迎合。他玩得尽兴，每次都使出全力，而我，

就得承受那份从额头直抵心底的疼痛。我以为，这就是爱的一部分。爱，

不就是包容和付出吗？我一直这样告诉自己。我看着他，眼眶有些发热。从公司回来，

我已经累得快散架了。一个重要的合作项目，我连续加班了三天，

才终于赶在截止日期前搞定。身体的疲惫，加上精神的高度紧张，让我只想好好泡个热水澡，

然后倒头就睡。可一进门，陆时就冲了过来。他的手臂像藤蔓一样缠住我的腰，

滚烫的呼吸喷洒在我的耳畔。“想我了吗？”他低沉的嗓音带着一丝蛊惑。我没来得及回答，

甚至没来得及换下高跟鞋，他就迫不及待地吻了下来。唇齿交缠间，

我闻到他身上淡淡的烟草味，还有一丝洗发水的清香。我感受着他汹涌的热情，努力回应着。

可我的身体是僵硬的，我的心也是疲惫的。我能感觉到他指尖的温度，

却感受不到他内心丝毫的关切。他只顾着自己的**，全然不顾我一天的疲惫。甚至，

我的唇角被他磕破了一点，他也没发现。**退去，他就像现在这样，判若两人。

我只是他发泄情绪的工具，身体上的，或者精神上的。我的心就像被冰水浇透，

五脏六腑都像被冻结了。我突然觉得这一切都荒谬透顶。从什么时候开始，我变成了这样？

一个在职场上雷厉风行，自信闪光的姜悦，回到家里，却要小心翼翼地迎合一个男人的喜好？

我深吸一口气，努力压下心底那股翻涌的酸涩。“我有点不舒服。”我轻声说，

声音里带着一丝不易察觉的颤抖。陆时终于把目光从电视上挪开，瞥了我一眼。

他的眼神有些不耐烦，仿佛我的话打扰了他看球赛的兴致。“怎么了？玩个游戏而已，

至于吗？”他皱了皱眉，语气里带着一丝责备。他甚至没问我哪里不舒服，

只是轻描淡写地把我的疼痛归结为“玩游戏”。【内心OS：呵，在你眼里，

我的感受就是这么不值一提吗？】我的心，彻底凉了。我看着他，

眼底的最后一丝期待也随之熄灭。“没什么。”我摇了摇头，声音平静得连我自己都惊讶。

我转身，想去卧室。我需要一个空间，让我好好消化这份突如其来的清醒。

可陆时却突然站了起来，一把拉住我的手腕。他的力气很大，捏得我生疼。“你又怎么了？

又闹脾气？”他的语气里带着一丝烦躁，仿佛我是个不懂事的孩子。“不就是个红牌吗？

至于吗？！”他重复着那句让我心寒的话，完全扭曲了语境。我的手腕被他捏得生疼，

额头的痛感也似乎被无限放大。我看着他，第一次，没有选择忍让。“陆时，你有没有想过，

我也会疼？”我的声音很轻，却字字清晰。他愣了一下，随即松开了我的手。

“不就是弹一下脑门吗？你以前不是挺喜欢玩的吗？”他的语气里带着一丝困惑，

仿佛我不按常理出牌，让他感到不解。我看着他那张写满了无辜的脸，突然觉得有些可笑。

他永远都是这样，用一副纯真的面孔，掩饰着他对我的利用和忽视。我深吸一口气，

努力让自己平静下来。“我累了。”我轻声说，然后挣脱他的手，径直走向卧室。

我听到他身后传来一声重重的叹息，然后是电视里传来的解说声。他没有追上来。

他甚至连一句挽留的话都没有。我关上卧室门的那一刻，

仿佛也关上了我曾经对这段感情所有的期待。我倒在床上，眼泪终于忍不住涌了出来。原来，

我一直以为的爱情，不过是我一个人的独角戏。而他，只是我舞台下的一个不甚关注的观众。

我拿出手机，给闺蜜苏桐发了条信息：“我好像，真的爱错了人。”【第二章】第二天清晨，

我顶着红肿的额头和一夜未眠的黑眼圈，踏上了去公司的路。苏桐的电话打来时，

我正在等电梯。“姜悦，你昨晚到底怎么了？发完那条信息就失联了？

”苏桐的声音里带着一丝焦急。我苦笑了一下：“没什么，只是突然想通了一些事情。

”电梯门开了，我走进电梯，按下楼层。“想通什么了？是不是陆时那个**又欺负你了？

”苏桐的语气瞬间变得气愤。我没有说话，只是静静地听着。苏桐是我的大学同学，

也是我最好的闺蜜。她性格直爽，有什么说什么，每次看到我受委屈，

她总是第一个替我打抱不平。“你别不说话啊！你告诉我，他是不是又对你发脾气了？

我就说他不是个好东西，长得帅有什么用？人品不行，就是个渣男！

”苏桐连珠炮似地输出着。我的嘴角忍不住勾起一丝苦涩的笑意。

苏桐总是能一针见血地指出陆时的问题。可我，却总是选择性地忽略。我总觉得，爱一个人，

就应该看到他的优点，包容他的缺点。现在看来，我包容的，只是他无止境的索取。“苏桐，

我昨晚，想跟他分手了。”我轻声说，声音里带着一丝解脱。电话那头沉默了几秒，

随即传来苏桐惊喜的声音：“真的吗？！姜悦，你终于想通了！我早就看那个陆时不顺眼了，

他根本配不上你！”我听着苏桐的话，心里涌起一股暖流。至少，在这个世界上，

还有人真心为我着想。“我只是……不知道该怎么开口。”我有些犹豫。毕竟，

我们在一起三年了。三年的感情，说放下就放下，谈何容易？“怕什么！这种**，

早分早解脱！你放心，有我呢！”苏桐豪气干云地说。我挂断电话，

心里却并没有苏桐想象中那么轻松。我走进办公室，同事们已经开始忙碌。我打开电脑，

习惯性地泡了一杯咖啡。咖啡的苦涩，似乎能暂时麻痹我内心的疼痛。

可当我看到手机屏幕上，陆时发来的消息时，我的心还是不可避免地揪了一下。

【陆时：你昨晚怎么了？一生气就玩消失？】消息的语气里带着一丝责备，一丝不耐烦。

他没有问我额头上的伤，也没有问我为什么不舒服。他只关心我的“消失”给他带来了麻烦。

【内心OS：他永远只会站在自己的角度看问题。】我没有回复。我不知道该怎么回复。

我发现自己对他的爱，似乎已经所剩无几。剩下的，只有习惯。习惯了他的存在，

习惯了他的索取，习惯了自己在他面前的卑微。午休时间，

我独自一人坐在公司楼下的咖啡厅里。我看着窗外来来往往的人群，

看着一对对情侣手牵着手，脸上洋溢着幸福的笑容。他们有的互相喂着冰淇淋，

有的低声耳语，有的男生温柔地替女生整理凌乱的发丝。每一个细微的动作，

都充满了爱意和关怀。我突然觉得，我的心像被什么东西狠狠地撞了一下。我拥有的是什么？

是陆时在“弹脑门”游戏后，对我额头上的红肿视而不见？是他在我疲惫时，

只顾着自己的欲望？是他在我负气离开时，只关心他的球赛红牌？我一直以为，

那是我的付出，是我的爱。现在才发现，那只是我一个人的默默承受。风雨，

都是我一个人扛。而他，只是站在雨棚下，看着我狼狈不堪的样子。我突然想起了母亲。

我的母亲林婉，也曾经历过一段不平等的婚姻。她和父亲相敬如宾，却也相顾无言。

父亲常年忽略她的感受，把她的付出视为理所当然。她守着一段没有爱的婚姻空壳，

直到我长大成人，才终于鼓起勇气，结束了那段名存实亡的关系。“姜悦，别像我一样。

”母亲曾经这样对我说，“爱，应该是两个人互相扶持，互相珍视。

如果一段感情让你感到疲惫和压抑，那它就不是真正的爱。”母亲的话，像一道闪电，

划破了我内心的迷雾。我一直以为，我拥有的就是爱。现在才明白，我拥有的，只是习惯。

一种让我感到孤单，让我感到不被珍惜的习惯。我的眼泪无声地滑落，滴落在咖啡杯里，

漾开一圈圈涟漪。这次，我真的要离开了。为了我自己，也为了那个曾经自信闪光的姜悦。

我擦干眼泪，拿起手机，拨通了陆时的电话。电话响了几声，他才接起来。“怎么了？

终于想通了？”他的语气里带着一丝得意，仿佛我主动联系他，就是向他低头认错。

【内心OS：他永远都这样自以为是。】“陆时，我们分手吧。”我的声音很平静，

平静到连我自己都有些意外。电话那头沉默了。长久的沉默。

我甚至能听到他那边传来电视机的声音。“姜悦，你又在闹什么脾气？”他终于开口了，

语气里带着一丝不耐烦，“不就是弹了个脑门吗？至于吗？”我的心彻底沉入谷底。他果然，

还是没有意识到自己的问题。他甚至觉得，我提出分手，只是因为一个“弹脑门”的小事。

“陆时，不是因为弹脑门。”我轻声说，“是因为，你根本不爱我。”说完这句话，

我挂断了电话。我的心，突然感到前所未有的轻松。像卸下了千斤重担，

整个人都变得轻盈起来。我深吸一口气，抬起头，看着窗外明媚的阳光。新生活，

从这一刻开始。【第三章】挂断电话的那一刻，我的世界安静了。没有争吵，没有挽留，

甚至没有一丝挽回的迹象。陆时的反应，彻底验证了我内心深处的猜测——他根本不在意我。

我离开咖啡厅，脚步轻快得仿佛要飞起来。苏桐的电话很快又打了进来。“怎么样？分了没？

”她急切地问。“分了。”我笑着说，声音里带着从未有过的轻松。“好样的！姜悦，

你终于做了一个正确的决定！”苏桐在那头欢呼起来，“今晚我请你吃饭，

咱们好好庆祝一下！”“好。”我答应了。回到办公室，

我发现自己的工作效率都提高了许多。不再被那些无谓的情绪所困扰，

我的思绪变得清晰而敏锐。下午，陆时又给我发了几条消息，语气从最初的责备，

变成了疑惑，再到一丝不耐烦。【陆时：你到底想干什么？】【陆时：姜悦，别玩了，

回来吧。】【陆时：你是不是跟那个谁在一起了？】【内心OS：他终于开始怀疑了，可惜，

不是怀疑他自己。】我没有回复。我知道，他现在开始烦躁了。不是因为失去我而烦躁，

而是因为我脱离了他的掌控而烦躁。我，不再是他召之即来挥之即去的情绪垃圾桶了。

下班后，我直接去了苏桐约好的餐厅。苏桐已经点好了菜，看到我，

立刻冲过来给了我一个大大的拥抱。“我的天，姜悦，你看起来状态好多了！”她惊喜地说。

我笑了笑：“是啊，感觉整个人都活过来了。”我们边吃边聊，苏桐听我讲述了分手的经过，

气得直拍桌子。“这种**，早该分了！你看看，他到现在都不知道自己错在哪！

”苏桐愤愤不平。“是啊，他觉得我小题大做，不成熟。”我自嘲地笑了笑。

“他才是不成熟！他就是个巨婴，永远活在自己的世界里！”苏桐骂道。

我看着苏桐为我抱不平的样子，心里暖暖的。我突然意识到，原来被朋友真心关爱，

是这么幸福的一件事。吃完饭，我们又去逛了街。我买了几件新衣服，

都是我平时不敢尝试的亮色系。苏桐在一旁不住地赞叹：“姜悦，你穿这些颜色真好看！

以前陆时老让你穿那些素色的衣服，说你这样显得温柔。屁！

他就是想把你打扮成他的附属品！”我看着镜子里焕然一新的自己，突然觉得，

原来我也可以这么美。那个为爱委曲求全的姜悦，真的应该彻底消失了。回到家，

我发现陆时给我打了好几个电话，还发了微信。【陆时：你到底在哪？为什么不接我电话？

】【陆时：姜悦，你别太过分了！】【陆时：你回来，我们好好谈谈。】【谈什么？

谈你如何继续忽视我，还是如何继续索取？】我依然没有回复。我把手机调成静音，

然后去浴室洗澡。温热的水流冲刷着我的身体，也冲刷着我内心的疲惫。我告诉自己，

从今天起，我要好好爱自己。第二天，我照常上班。陆时没有再联系我。也许，

他终于意识到，我这次是认真的了。日子一天天过去，我慢慢适应了一个人的生活。

我把更多的时间投入到工作中，还报了一个瑜伽班。我的生活变得充实而有规律。偶尔，

我也会想起陆时。想起我们曾经的点点滴滴。那些美好，那些争吵，那些我曾经以为的爱。

可现在回想起来，那些美好似乎也蒙上了一层灰色的滤镜。我发现，我对他，

已经没有了任何情感上的波澜。只是偶尔会感到一丝淡淡的伤感。伤感我们曾经的付出，

伤感那段逝去的时光。可我明白，有些人，有些感情，过去了，就真的过去了。

没有人会在原地等你。这天，我下班后去瑜伽馆。刚出公司大门，就看到一个熟悉的身影。

顾泽。他是我们公司新来的项目经理，阳光帅气，彬彬有礼。

我们因为工作原因有过几次接触，他总是很细心地帮我解决问题。“姜悦，下班了？

”他笑着向我走来。他的笑容很温暖，像冬日里的阳光，让人感到舒适。“是啊，顾经理。

”我微笑着回应。“我正好要去健身房，顺路送你一程？”他指了指不远处的停车场。

“不用了，我瑜伽馆不远，走过去就行。”我婉拒道。“没关系，反正我也要过去。

”他坚持道，语气里带着一丝不容拒绝的温柔。我犹豫了一下，最终还是点头答应了。

坐在他的车里，车厢里弥漫着淡淡的薄荷香气，让人感到放松。他没有像陆时那样，

一上车就打开震耳欲聋的音乐。他只是放着轻柔的纯音乐，偶尔和我聊几句工作上的事情。

他会注意到我的情绪，会适时地给我递上一瓶水。他会记住我喜欢喝什么咖啡，

会在我忙碌的时候，悄悄地放在我的桌角。他的一切，都和陆时截然不同。我突然意识到，

原来被一个人这样细心关照，是如此的幸福。这种被珍视的感觉，

是我在陆时那里从未体会过的。车子停在瑜伽馆门口，我解开安全带。“谢谢你，顾经理。

”我真诚地说。“不客气。”他笑着说，“姜悦，你最近看起来状态很好。”我的心头一暖。

他注意到了我的变化。我笑了笑：“是吗？谢谢。”“嗯。”他点点头，

眼神里带着一丝温柔，“希望你一直这么好。”我下车，他等我进了瑜伽馆，

才缓缓开车离开。我站在瑜伽馆的落地窗前，看着他的车子消失在街角。我的心，

像被阳光照耀着，温暖而明亮。也许，真正的爱，就是这样细水长流的关怀吧。

【第四章】顾泽的出现，像一道和煦的春风，悄然拂过我心底的荒芜。他不像陆时那样，

把我的付出视为理所当然，也不像他那样，只顾着自己的需求。顾泽的关心，

总是润物细无声。他会在我加班到深夜时，悄悄给我送来夜宵，放在我的工位上，

然后发一条信息：“记得吃，别饿坏了。”他会在我项目遇到困难时，不着痕迹地提供帮助，

而不是像陆时那样，只会抱怨我工作太忙，冷落了他。

他甚至会记住我随口说起的一句“喜欢吃草莓”，然后第二天，

我的办公桌上就会多出一盒新鲜的草莓。这些细小的举动，像一滴滴温水，

慢慢滋润着**涸的心田。我开始感受到，原来被人这样关注和珍惜，是如此美好。

苏桐也发现了我的变化。“姜悦，你最近是不是谈恋爱了？”她在我身边嗅了嗅，

眼神里带着一丝八卦。我笑了笑：“没有啊。”“骗人！你看看你，

整个人都散发着恋爱的酸臭味！”苏桐夸张地说，“是不是那个顾泽？”我脸颊微红，

没有否认。“我就知道！”苏桐拍了一下桌子，“那个顾泽看起来就比陆时靠谱多了！

人家一看就是真心对你好的！”我心里暖暖的。是啊，顾泽是真的对我好。这天，

公司组织团建，我们一起去郊外烧烤。陆时也来了。他是我们公司的合作方，

所以经常会出现在公司的活动中。我看到他的时候，心头还是不可避免地咯噔了一下。

但他看到我时，眼神里却带着一丝复杂。有疑惑，有不解，还有一丝不易察觉的……烦躁。

他大概没想到，我真的会这么长时间不理他。烧烤进行到一半，

顾泽过来给我递了一串烤好的玉米。“小心烫。”他温柔地说。我接过玉米，对他笑了笑。

这一幕，恰好被不远处的陆时看到了。他的脸色瞬间沉了下来。他大步走过来，

一把拉住我的手腕，力气大得仿佛要捏碎我的骨头。“姜悦，你跟他在一起了？

”他的语气里带着一丝质问，眼神阴鸷。我的手腕被他捏得生疼，我挣扎了一下，

却没能挣脱。“陆时，你干什么？”我的声音里带着一丝愤怒。顾泽看到这一幕，

立刻走了过来。“陆先生，请你放开姜悦。”顾泽的声音很平静，

但语气里却带着一丝不容置疑。陆时却像没听到一样，死死地盯着我。“我问你，

你是不是跟他在一起了？所以才跟我分手？”他的声音越来越大，引来了周围同事们的目光。

【内心OS：他以为我是因为“出轨”才分手，而不是因为他。】我的心底涌起一股怒火。

他永远都是这样，把责任推到别人身上。“陆时，我们已经分手了，我跟谁在一起，

跟你无关。”我冷冷地说。“无关？！”陆时突然笑了，笑声里带着一丝讥讽，“姜悦，