那天开会，我肚子痛到冒冷汗，眼前发黑，几乎要跪在会议室里。我跟女领导请假：“赵总，

我真的忍不住了，想去趟医院。”她冷冷地看着我，当众羞辱：“你要是这么娇气，

当初就别来上班。现在是开会时间，你走了谁来做记录？”那一刻，我忽然不觉得疼了。

只觉得——恨。恨她这几年把我当免费保姆，恨她抢我功劳、让我背锅，恨她踩着我往上爬，

却连一句“辛苦了”都吝啬。后来，我冲进厕所，蹲在马桶上，一边拉一边笑。

笑自己这些年活得像条狗。然后，

我做了一个所有人都不敢想的决定——我拿起一张沾满翔的纸，走回她的办公室。

当着所有人的面，把那张纸，狠狠抹在她那张精致、虚伪、高高在上的脸上。她说我疯了。

可只有我知道——从那一刻起，我才真正开始活着。1我叫林晚，三十岁，

在一家互联网公司做运营。听起来体面，其实就是个高级打杂的。但真正把我逼疯的，

不是工作，而是我们部门那个女领导——赵曼。赵曼是我们的总监。她三十多岁，离异，

身材保养得很好，穿着永远一丝不苟，脸上挂着那种职业化的、冷冰冰的笑。

她有几个特点：第一，极度自恋。每天早上九点准时到公司，第一件事不是看邮件，

而是照镜子。她的办公室里摆着两面大镜子，桌上还有一面小的，

她能一边看报表一边侧过脸，检查自己的妆容有没有花。她经常当着我们的面说：“女人啊，

一定要精致，不然就跟菜市场大妈没区别。”说这话的时候，

她的目光会刻意掠过我们几个熬夜熬得脸色蜡黄的女同事。第二，极度双标。男同事迟到，

她说：“最近项目多，辛苦，注意休息。”女同事迟到，她冷笑：“上班时间搞不清楚吗？

公司不是你家。”男同事请假，她会关心地问：“身体要紧，多休息。”女同事请假，

她皱眉：“怎么又请假？你这个月绩效还要不要了？”第三，极度喜欢羞辱人。

尤其是羞辱我。因为我好说话，不会顶嘴，加班从不拒绝，出了问题也习惯自己扛。

她就把所有脏活累活都丢给我。我一个人干三个人的活，拿着刚过平均线的工资，

每天加班到十一二点。别人下班了，我还在公司。别人周末休息，我在改方案。

就连她自己私人的事情，也让我帮忙处理。她女儿学校要做活动，她让我帮她写主持稿。

她妈要去医院做检查，她让我帮忙挂号排队。她甚至让我帮她去干洗店拿衣服，

还说：“你顺路。”我不顺路。但我不敢说。因为在这个公司，她一句话，

就能决定我的绩效、我的年终奖，甚至我的去留。我是外地人，在这座城市没有背景，

没有人脉，只能靠这份工作活下去。房租、车贷、父母的药费，压得我喘不过气。我只能忍。

2赵曼的恶心，是那种渗透到骨子里的。她喜欢在背后说人坏话，

然后再装出一副“我只是为你好”的样子。有一次，新来的小姑娘，叫周琪，刚毕业，

长得很乖，做事也认真。她不小心在给客户发的邮件里，把“您好”写成了“你好”。

客户没说什么，只是正常回复了邮件。结果赵曼在部门群里发了个长语音，

当着所有人的面骂：“你们现在年轻人怎么回事？基本礼貌都不懂？发个邮件都能写错，

客户怎么看我们公司？”周琪吓得眼泪在眼眶里打转，不停地道歉。那天晚上，

她一个人在工位上改了十几封邮件，生怕再出错。结果第二天，

赵曼在茶水间跟别的部门的人说：“我们部门那个新来的小姑娘，能力不行，还玻璃心，

动不动就哭，真不知道HR怎么招的人。”这话，偏偏被打水的周琪听见了。

周琪眼睛都红了，却什么也不敢说。我站在不远处，手里端着杯子，只觉得胃里一阵翻涌。

还有一次，公司要做一个大项目，赵曼把所有策划都交给我。我连续熬了三个通宵，

方案改了七八遍，最后终于通过了。项目上线那天，效果很好，数据很漂亮。

领导在大群里表扬：“这次活动做得不错，品牌影响力提升明显。

”赵曼秒回：“谢谢领导认可，这次项目主要是我统筹得比较好，团队执行力也不错。

”从头到尾，她没提过我的名字。连一句“林晚辛苦了”都没有。项目复盘会上，

她把我的方案投屏，一页一页讲，讲得好像每一个字都是她想出来的。

她甚至还说：“这个创意，是我之前在某个论坛上看到的，我就想，

能不能结合我们的品牌做一个延展，结果效果还不错。”坐在下面的我，指甲掐进掌心，

血都快掐出来了。那一刻，我不是没想过站起来，当着所有人的面说：“这是我做的。

”但我不敢。我怕。怕她以后处处针对我，怕我被穿小鞋，怕丢工作。我只能笑笑，

装作什么都不知道。3真正让我崩溃的，是一个接一个的“小事”。有一次，

她让我帮她买咖啡。她说：“林晚，你下去一趟，帮我买杯拿铁，不加糖，少奶，

再帮我带一份三明治。”我当时正赶一个PPT，下午两点就要汇报。我看了眼时间，

已经十一点半了。我犹豫了一下，说：“赵总，我这边PPT还差一点，要不我叫外卖？

”她皱了皱眉，语气立刻冷下来：“你现在连跑个腿都不愿意了？一杯咖啡而已，

耽误你几分钟？”她的声音不大，却带着一种让人窒息的压迫感。我只好说：“好。

”楼下咖啡店排队排了二十多分钟，我拎着咖啡和三明治往回赶。电梯里，我看着时间，

心一点点往下沉。回到工位的时候，已经十二点多了。我刚坐下，还没来得及喝口水，

赵曼的消息就来了：【咖啡呢？】我：【我在工位，现在给您送过去。】她：【算了，

我已经叫了外卖了。你自己处理吧。】我看着桌上那杯还冒着热气的拿铁，只觉得一阵恶心。

我一个月工资不到一万，她一杯咖啡三十多块，眼睛都不眨。我为了这杯咖啡，

耽误了一个多小时，下午的PPT只能硬着头皮赶。汇报的时候，我因为时间不够，

有几页做得很粗糙。赵曼在会议室里当着所有人的面，冷冷地说：“林晚，

你最近状态是不是不太好？怎么这么不用心？”我咬着牙，说了一句：“对不起，

是我准备不充分。”没人知道，我昨晚只睡了三个小时。没人知道，我为了这个项目，

掉了多少头发。他们只看到结果。而结果，永远是我不够好。4我肠胃一直不太好。

长期加班、饮食不规律，再加上压力大，我的胃经常隐隐作痛。但我一直忍着。那天早上，

我刚到公司，就觉得肚子有点不舒服。一开始只是隐隐作痛，我以为是老毛病，喝了点热水，

就没在意。到了上午十点多，痛得更厉害了。像是有一把钝刀，在我肚子里来回搅。

冷汗顺着我的后背往下流，我整个人趴在桌上，手按着肚子，呼吸都变得困难。

我给赵曼发了消息：【赵总，我肚子有点不舒服，想请半小时假去趟医院。

】她很快回了：【现在是项目关键期，你走了，工作谁来对接？】我：【我可以远程处理，

手机一直在线。】她：【你先忍一忍，下午两点有个重要会议，你要做记录。

】我盯着那行字，只觉得眼前一阵发黑。忍一忍。这三个字，她轻描淡写地打出来，

好像我不是一个人，而是一台不会坏的机器。我疼得眼泪都快出来了，

手指却还在键盘上敲字。同事周琪看了我一眼，小声问：“你没事吧？脸色好差。

”我勉强笑了笑：“没事，老毛病。”她皱眉：“要不要去医院看看？你这样不行。

”我摇摇头：“下午有会。”她还想说什么，却被赵曼从办公室里叫走了。那一刻，

我突然有种很强烈的错觉——在这家公司，我不是一个人，只是一个可以随时被替换的零件。

只要还能运转，就没有人在乎我是不是疼。5下午两点，会议准时开始。会议室里坐满了人，

有我们部门的，也有其他部门的领导。赵曼坐在主位，穿着一身剪裁得体的白色西装，

头发盘得一丝不苟，脸上化着精致的妆。她的表情一如既往地冷静，

甚至带着一点隐隐的优越感。我坐在她旁边，手里拿着电脑，准备做会议记录。

肚子里的疼痛，已经从隐隐作痛，变成了那种翻江倒海的绞痛。我整个人微微弓着背，

手按在肚子上，指节因为用力而发白。会议开始，大家依次汇报。轮到我这边的时候，

赵曼看了我一眼，眼神里带着不耐烦：“林晚，你来说一下这次活动的数据情况。

”我深吸一口气，强迫自己集中注意力。刚说了两句，肚子里一阵猛烈的抽痛，

我忍不住“啊”了一声，整个人差点从椅子上滑下去。会议室瞬间安静下来。

所有人的目光都落在我身上。有人惊讶，有人幸灾乐祸，有人冷漠。

赵曼的眉头皱得更紧了：“你怎么回事？”我咬着牙，声音发颤：“赵总，我肚子真的很疼，

能不能……让我先去趟医院？”她的眼神像刀子一样，

冷冷地刮过我的脸：“现在是开会时间，你走了谁来做记录？”我几乎是用尽全力，

才挤出一句话：“我真的……快忍不住了。”她冷笑了一下，声音不大，

却清清楚楚地传到每个人耳朵里：“林晚，你是不是觉得，只要喊疼，就可以不用工作了？

”她顿了顿，又慢条斯理地补了一句：“你要是真这么娇气，当初就别来上班。”那一刻，

我的脑子“嗡”的一声。娇气？我加班的时候，她怎么不说我娇气？我熬夜做方案的时候，

她怎么不说我娇气？我为了她一杯咖啡，跑上跑下的时候，她怎么不说我娇气？现在，

我疼得快要晕过去，她却说我娇气。一股说不清的屈辱和愤怒，从心底一点点往上涌。

我能感觉到，自己的脸在发烧，手心全是汗。我看着她那张精致却冰冷的脸，

突然有一种很可怕的冲动——我想撕碎她。不是比喻，是真的想。6会议还在继续。

我硬撑着，把电脑抱在怀里，手指在键盘上机械地敲着。每敲一个字，

肚子就像被人拧了一下。冷汗顺着我的下巴滴到衣服上，我能感觉到，自己的手在发抖。

我开始出现幻觉。会议室的灯光变得刺眼，所有人的脸都变得模糊。只有赵曼，

她的脸在我眼前异常清晰。她在说话，嘴巴一张一合，像一条毒蛇吐着信子。“这个项目，

我们部门付出了很多……”“特别是我，这段时间压力很大……”“团队执行力也不错，

当然，主要还是我统筹得比较好……”她在抢功。一如既往。而我，坐在她旁边，

疼得快要死了，还要帮她把这些话一字一句记下来。我突然觉得很可笑。真的，特别可笑。

我这几年到底在干什么？为了一个连我死活都不在乎的女人，透支身体，透支青春，

透支尊严。值得吗？不值得。一点都不值得。肚子里的疼痛越来越剧烈，

我感觉自己的肠子都绞在一起。我开始控制不住地想：如果我现在一头撞在桌子上，

会不会就不用再忍了？如果我从这栋楼跳下去，是不是就可以彻底解脱？这个念头一冒出来，

我整个人都吓了一跳。我从来不是一个会轻生的人。我还有父母要养，还有房贷要还，

还有很多事情没做。但那一刻，我真的觉得，活着好累。特别累。7会议开到一半，

赵曼突然停下来，看向我：“林晚，刚刚市场部说的那个数据，你记下来了吗？

”我愣了一下，因为疼痛和眩晕，我刚刚有几秒钟是完全空白的。我张了张嘴，

声音有些发虚：“刚刚……哪一段？”她的眼神瞬间冷下来：“你到底在干什么？

开会的时候走神？”我连忙道歉：“对不起，我刚刚有点不舒服，我再补一下。

”她“啪”地一声合上了笔记本电脑，声音在安静的会议室里显得格外刺耳。“不舒服？

”她冷笑，“你是来上班的，不是来享受的。”她的目光扫过在场的所有人，

像是在宣布什么判决：“我最讨厌的，就是有人拿身体当借口。”“你要是真这么难受，

你可以辞职回家躺着，没人拦你。”她的话，像一把刀，一刀一刀捅在我心上。辞职？

说得轻巧。她有房有车，有存款，有资源。她当然可以说辞职就辞职。而我呢？我要是辞职，

下个月房租都交不起。我父母的药费怎么办？我身上背着的贷款怎么办？她根本不在乎。

她从来没有在乎过。在她眼里，我只是一个可以随便骂、随便压榨的下属。

她可以随意践踏我的尊严，然后再装出一副“我是为你好”的样子。那一刻，

我突然不觉得疼了。不是因为不疼了，而是因为，有什么东西，比疼更强烈。

那是一种从骨头缝里冒出来的——恨。我恨她。恨她的冷漠，恨她的双标，恨她的虚伪，

恨她这几年对我所有的压榨和羞辱。我看着她那张精心打扮的脸，

心里突然冒出一个极其疯狂的念头。一个正常人绝对不会想的念头。——如果我现在，

把她那张脸，弄得很脏呢？很脏很脏，脏到她再也装不出那种高高在上的样子。

这个念头一出现，就像一颗毒种子，在我心里疯狂地生根发芽。

我甚至开始不受控制地想象那个画面——她精致的妆容被弄花，她昂贵的西装上沾满了污渍，

她尖叫，她崩溃，她在所有人面前失态。我突然笑了。不是那种开心的笑，而是那种，

被逼到绝境之后，有点疯的笑。8会议终于结束了。我整个人像被抽空了一样，

从椅子上站起来的时候，腿都是软的。我强撑着，把电脑抱在怀里，跟在人群后面往外走。

刚走到门口，赵曼叫住了我：“林晚，你等一下。”我停下脚步，回头看她。

她正慢条斯理地整理文件，语气平静：“今天会议记录，整理好发给我，还有，

把刚才市场部提到的那几个数据，单独做一个表给我。”我看着她，喉咙里像卡了什么东西。

我突然很想问问她：“你有没有哪怕一秒钟，真的把我当人看？”但我没有问。

我只是点了点头：“好。”她似乎很满意我的“听话”，挥挥手：“去吧。”我转身离开。

走到走廊的时候，肚子里又是一阵翻涌。这一次，不是单纯的疼，

而是那种——要拉肚子的感觉。我几乎是一路小跑，冲进了女厕所。锁上门，

我整个人瘫坐在马桶上，冷汗顺着额头往下滴。肚子里的东西一股脑地往外冲，

我疼得几乎要昏过去。我一边拉，一边喘，一边在心里骂自己。骂自己懦弱，骂自己没用，

骂自己这些年把自己活成了什么样子。厕所里弥漫着一股难以言喻的臭味。

我突然想到一个更疯狂的画面——如果，我把这些东西，抹到赵曼脸上，会怎么样？

这个念头一冒出来，我自己都被吓到了。我盯着厕所里的垃圾桶，

盯着那几张被我刚扔进去的纸，脑子里一片混乱。理智告诉我：不能这样做。这是犯法的。

这会毁了你的人生。你会被开除，会被起诉，会身败名裂。

但另一个声音在我耳边疯狂地嘶吼：她毁了你的人生这么多年，

你为什么不能让她也痛苦一次？她可以踩在你头上拉屎，你为什么不能抹她一脸翔？

你不是一直都在忍吗？你忍了这么久，得到了什么？得到的，

是她一句“你要是娇气就别上班”。得到的，是你现在疼得像条狗一样蹲在厕所里，

她却在办公室里吹空调，喝咖啡。你凭什么还要替她考虑？

你凭什么还要做那个“懂事”的人？理智和疯狂，在我脑子里打架。打得我头痛欲裂。最后，

疯狂赢了。它赢的那一刻，我笑了。笑得眼泪都流出来了。9我从马桶上站起来的时候，

腿还是软的。但我知道，我已经不是刚才那个我了。刚才那个我，会因为领导一句话就害怕，

会因为担心丢工作而什么都不敢说。现在这个我，只想做一件事——让赵曼，付出代价。

哪怕这个代价，是我自己的人生。我低头，看了一眼垃圾桶。里面有几张被我用过的纸，

上面沾着……嗯，你懂的。我突然觉得，这东西，很适合她。

很适合她那张永远高高在上、永远干净整洁的脸。我深吸了一口气，

像是做了什么神圣的决定。我把垃圾桶拎起来，翻找了一下，挑了一张最“有料”的纸。

我知道自己在做什么。我知道这很恶心。我知道这很变态。但我不在乎。我已经不在乎了。

我把那张纸折了一下，尽量让它不会轻易掉下来。然后，我走出了隔间。洗手池前，

有一面镜子。我抬头，看见镜子里的自己。脸色苍白，眼眶通红，头发有些乱，

眼睛里却有一种我从来没见过的东西——那是一种近乎疯狂的平静。我对着镜子里的自己，

轻声说了一句：“林晚，你终于要为自己活一次了。”说完，我笑了。那笑容，

连我自己都觉得陌生。10我拿着那张纸，从厕所出来。走廊里人不多，

大家都在各自的工位上忙碌。没有人注意到我。我一步一步，走向赵曼的办公室。每走一步，

我心里就更坚定一点。我知道，从这一刻起，我再也回不去了。

我不再是那个随叫随到、任人欺负的社畜。我是一个，准备亲手毁掉自己人生的疯子。

但那又怎样？我已经被毁掉太多了。再多一次，也无所谓。赵曼的办公室门虚掩着。

里面传出她打电话的声音，语气一如既往地温柔又虚伪：“嗯，对，

这次项目主要是我这边统筹得比较好……客户那边很满意……嗯，我知道，

我会继续努力的……”我站在门口，听到她那副嘴脸，心里最后一点犹豫也消失了。我抬手，

敲了敲门。“进。”她的声音传来。我推门进去。她正坐在办公桌后，

对着电话笑得温柔：“好，那我们改天一起吃饭。”挂了电话，她抬眼看我，

表情立刻恢复了那种惯常的冷淡：“会议记录整理好了？”我没有回答。我只是看着她。

她被我看得有点不舒服，皱了皱眉：“你看什么？”我笑了。我从来没有这样直视过她。

以前，我总是低着头，不敢看她的眼睛。现在，我不仅敢看，我还要——亲手把她拉下神坛。

11赵曼见我不说话，有些不耐烦：“问你话呢，会议记录——”她的话还没说完，