现代武术教练林悦，一朝穿越，竟成了大梁国镇北将军府里体弱多病的娇**。

全家上下将她捧在手心，生怕磕着碰着，连走路都要丫鬟搀扶。这副弱不禁风的躯壳，

不仅是家人过度保护的焦点，更被朝中政敌视为可以随意拿捏的软肋。然而，当杀机降临，

她收起伪装，用一双铁拳告诉所有人：将军府的女儿，不只有娇气，更有杀气！

从病榻到战场，她用绝对的武力值，活成了整个家族最坚实的后盾。第1章我，武术教练，

穿成了林妹妹我一睁眼，闻到一股能把人呛个跟头的浓重药味。“**，您醒了！

”一个惊喜中带着哭腔的少女声音响起。我费力地转动眼珠，

映入眼帘的是古色古香的雕花床顶，还有一张梨花带雨的清秀小脸。

她穿着一身淡绿色的襦裙，梳着双丫髻，看起来不过十五六岁。我张了张嘴，

喉咙干得像火烧，发出的声音又轻又细：“水……”“哎！春兰这就给您倒！

”叫春兰的丫鬟手脚麻利地端来一杯温水，小心翼翼地用小勺喂到我嘴边。几勺水下肚，

我才感觉自己活了过来。随之而来的，是脑子里一阵尖锐的刺痛，

无数不属于我的记忆碎片如潮水般涌来。原主也叫林悦，是大梁国镇北将军林威的独女。

这位林**，打从娘胎里就带着弱症，三天一小病，五天一大病，药罐子从没离过手。

将军府上下把她当成琉璃娃娃一样供着，走两步路都要喘三喘，风一吹就倒。而我，

也叫林悦，二十一世纪的武术教练，八极拳传人，自由搏击冠军。不久前，

我为了救一个横穿马路的小孩，被一辆失控的货车撞飞。好家伙，我这是穿越了。

还穿成了一个弱不禁风的病秧子。我动了动手指，那绵软无力的感觉让我心里一沉。这身体，

别说打拳了，我估计打个哈欠都怕把下巴给弄脱臼了。“**，您感觉怎么样？太医说了，

您这次是受了风寒，又动了心火，得好好将养着。”春兰一边说，

一边担忧地掖了掖我的被角。我看着她真情实感的关心，心里五味杂陈。根据记忆，

这位林**之所以“动了心火”，是因为前几天在京城贵女的诗会上，

被吏部尚书家的千金嘲笑是“走一步喘三声的药罐子”，气急攻心，回来就倒了。就这？我，

一个能一拳打断三块木板的武术教练，竟然因为被人说两句就气病了？这简直是奇耻大辱。

“扶我起来。”我开口，声音依旧虚弱，但语气里带着不容置疑的坚定。春兰愣了一下，

以为自己听错了。“**，您身子还虚着呢……”“我没事，坐一会儿。”我坚持道。

春兰不敢违逆，小心翼翼地将我扶起，在我背后垫了好几个柔软的靠枕。**在枕上，

环顾这间雅致的闺房，从紫檀木的梳妆台到墙上挂着的仕女图，无一不透着精致与富贵。

这就是我的新家，镇北将军府。我爹林威，手握重兵，镇守北疆，是皇帝倚重的肱股之臣。

我娘温婉贤淑，对我爱护备至。我还有一个哥哥林修，年少有为，在军中历练，前途无量。

这是一个充满爱的家庭，他们唯一的烦恼，就是我这个“一碰就碎”的宝贝疙瘩。不行，

我不能再这样下去。我林悦，上辈子站着生，这辈子也绝不能躺着活。从今天起，

这具身体归我了。第一件事，就是把这身子骨给我练回来！第2章偷偷练功，

惊呆我的丫鬟接下来的几天，我以“心情郁结，想在院子里多走走”为由，

开始了我的复健计划。当然，在所有人眼里，我所谓的“走走”，

就是由两个丫鬟一左一右搀扶着，在后花园里挪动，速度比蜗牛快不了多少。

我爹林威公务繁忙，但每天都会抽空来看我，每次看到我“虚弱”地在院子里散步，

他那张饱经风霜的脸上都会露出欣慰又心疼的复杂表情。“悦儿，累了就歇着，别勉强。

”他声音洪亮，却刻意压低了，生怕吓着我。我乖巧地点点头：“知道了，爹。

”他哪里知道，他这宝贝女儿，每天夜里等所有人都睡下后，

都会偷偷溜到院子里的假山后面，开始最基础的体能训练。从最简单的马步开始。第一天，

我只站了不到一分钟，双腿就抖得像筛糠，眼前发黑，差点一头栽倒。

这具身体实在是太虚了。我咬着牙，扶着假山，冷汗顺着额角往下淌。

“不行……不能放弃……”**在石头上，大口喘着气，心里却有一团火在烧。上辈子，

我从五岁开始扎马步，冬练三九，夏练三伏，师父常说，习武先习心，心不倒，人就不会倒。

我林悦的心，还没倒。我调整呼吸，开始练习师父教的养气心法。一呼一吸间，

引导着体内微弱的气流，滋养着干涸的经脉。就这样，一天，两天，三天……半个月后，

我能在深夜里扎十五分钟的马步而不腿软了。虽然离我前世的水平还差了十万八千里，

但身体明显感觉轻快了不少，脸色也红润了些。最直观的体现是，我喝药的次数少了。

这天下午，我照例在院子里“散步”。春兰和另一个叫夏禾的丫鬟扶着我。夏禾嘴碎，

叽叽喳喳地说着府里的八卦。“**，您听说了吗？下个月太后寿宴，二皇子也会出席呢！

听说二皇子文武双全，是京城所有贵女的梦中情人呢！”我心不在焉地听着，

脚下却暗暗用力，感受着腿部肌肉的恢复情况。忽然，夏禾“哎呀”一声，

脚下不知被什么绊了一下，整个人朝我这边倒了过来。春兰大惊失色：“小心！”按照以往，

我这小身板被她这么一撞，肯定会直接被撞飞出去。然而，就在夏禾倒向我的瞬间，

我身体的本能快于大脑。我脚下一个错步，腰部一拧，看似被动地被她带着转了半圈，

实则已经卸掉了她全部的力道，顺手还在她后腰上托了一把。夏禾站稳了，

一脸后怕：“吓死我了，**，您没事吧？”春兰也吓得脸都白了，连忙检查我：“**，

有没有撞到哪里？”她们都没发现任何异常。只有我自己知道，刚才那一下，

我用的是太极里的“引劲落空”。若是以前的林悦，现在已经躺在地上**了。我摇摇头，

气息平稳地说：“我没事。”春兰和夏禾面面相觑，都从对方眼里看到了一丝困惑。

**……好像和以前有点不一样了？我没理会她们的疑惑，心里却是一阵暗爽。看来，

这半个月的苦练没有白费。我的计划，可以进入第二步了。第3章教你防身，

别再被人欺负“春兰，手抬高，对，腰要直，出拳要快！”入夜，我的闺房里，烛火通明。

我正指导着春兰和夏禾练习最基础的格斗架势。起因是夏禾前几天去采买时，

被别家府里的下人欺负，抢了她新买的胭脂，还推了她一把。小丫头回来哭得眼睛都肿了。

我看着她委屈的样子，心里的火一下就上来了。我林悦的人，不能这么被人欺负。于是，

我以“强身健体，活动筋骨”为名，关起门来，开始教她们俩防身术。“**，

这样真的行吗？我们是丫鬟，学这些打打杀杀的……”夏禾有些犹豫，笨拙地摆着姿势。

“什么打打杀杀的？”我板起脸，“这叫防身术。学了不是为了欺负别人，

是为了不被别人欺负。万一再遇到坏人，你们至少有能力保护自己，懂吗？

”春兰倒是很认真，一招一式都学得很努力。她性子沉稳，知道我是为她们好。

我教的都是最简单实用的招式，比如被抓住手腕怎么挣脱，被人从后面抱住该攻击哪里。

这些都是现代女子防身术的精髓，简单、高效、致命。“记住，攻击男人的要害部位，

眼睛、喉咙、裆部。不要犹豫，用尽全力。”我严肃地对她们说。两个小丫头听得脸都红了，

但还是用力点了点头。我看着她们，心里有了一丝暖意。在这个陌生的世界，

她们是我最亲近的人。保护她们，就像保护我自己的羽翼。就在我教得起劲时，

房门“吱呀”一声被推开了。我娘，温氏，端着一碗参汤走了进来，

看到房里这“张牙舞爪”的景象，当场愣住了。“悦儿，你们……这是在做什么？

”春兰和夏禾吓得赶紧收了架势，低着头不敢说话。我心里咯噔一下，但面上依旧镇定。

我走上前，挽住我娘的胳膊，撒娇道：“娘，我就是觉得身子骨太弱了，

想跟着书上的图谱活动活动，你看，我最近气色是不是好多了？”我娘仔细端详着我的脸，

烛光下，我的脸颊确实比以前饱满红润，眼神也亮了许多。她摸了摸我的头，

叹了口气：“你这孩子，想活动是好事，但别累着自己。来，把这碗参汤喝了。

”她没再追问，只是以为女儿家在闺房里瞎胡闹。我乖乖地喝了汤，心里松了口气。看来，

我的伪装还很成功。不过，我也知道，这种平静的日子不会太久。我爹林威在朝中树大招风，

政敌二皇子一派早就对他虎视眈眈。将军府看似固若金汤，实则暗流涌动。

我必须尽快变得更强，强到足以应对任何可能到来的危机。第4章杀机降临，谁是猎物？

一个月后，太后寿宴在皇宫举行。作为镇北将军的家眷，我们一家自然在受邀之列。

我爹林威穿着一身威武的朝服，我哥林修也是英姿勃发。我娘给我挑了一件淡粉色的长裙，

裙摆上绣着精致的兰花，衬得我气色极好。临出门前，我娘还在给我整理衣领，

满眼都是骄傲：“我的悦儿今天真好看，到了宫里，就安安静静地坐着，别乱走动。

”我笑着点头：“知道了，娘。”我爹看着我，眼神里也满是宠溺。他们谁都不知道，

我宽大的衣袖下，手腕和小腿上都绑着特制的负重沙袋。这一个月，

我的体能已经恢复了三成，虽然还远不及前世，但对付几个普通大汉已经不成问题。宴会上，

歌舞升平，觥筹交错。我安静地坐在我娘身边，低眉顺眼，扮演着一个合格的大家闺秀。

不少官员带着家眷过来跟我爹寒暄，目光扫过我时，都带着一丝若有若无的同情。我知道，

我“病弱”的名声在外，他们大概都在想，林将军一世英雄，怎么就生了这么个没用的女儿。

吏部尚书家的千金，就是上次在诗会上气晕原主的那位，又端着酒杯过来了。她叫周佩佩，

是二皇子妃的表妹，一向与我们家不对付。“林妹妹，今日看着气色不错呀，

看来我上次的话，还是有些效果的嘛。”她阴阳怪气地说。我娘脸色一沉，正要开口，

我却按住了她的手。我抬起头，对周佩佩微微一笑，那笑容又甜又软：“是啊，

还要多谢周姐姐的‘激励’呢。不过，姐姐你今天眼下的乌青有点重，是昨晚没睡好吗？

女人啊，还是要少操心些别人的事，不然容易老得快。”周佩佩的脸瞬间涨成了猪肝色。

她没想到我这个“病猫”敢顶嘴，气得嘴唇直哆嗦，半天说不出一句话。我不再理她，

低头继续小口吃着点心。我娘惊讶地看着我，似乎不认识我这个伶牙俐齿的女儿了。

宴会进行到一半，我借口更衣，在春兰的陪伴下离席。穿过长长的回廊，晚风带着一丝凉意。

皇宫的守卫看起来比平时多了不少，气氛有些不同寻常的紧张。我心里隐隐有些不安。

就在我们走到一处偏僻的假山附近时，异变突生！几道黑影如同鬼魅般从假山后窜出，

手持利刃，直扑我们而来！他们身上带着浓烈的杀气，目标明确，显然是训练有素的杀手！

春兰尖叫一声，下意识地将我护在身后。“保护**！”她虽然害怕，却没有退缩。

黑衣人根本不理会她，其中一人的刀锋，

径直朝我这个看起来最没有威胁的“软柿子”劈了过来！他们以为我是最容易突破的缺口，

解决了这个累赘，再去对付其他人。刀光凛冽，在月色下划出一道死亡的弧线。

春兰吓得闭上了眼睛。黑衣人的脸上露出了残忍的笑容。在他们眼里，

我就是一只待宰的羔羊。然而，他们不知道，有时候，披着羊皮的，可能是头猛虎。

就在刀锋即将触及我脖颈的瞬间，我动了。第5章一拳一个，

震惊全场时间仿佛在这一刻被放慢了。在春兰绝望的尖叫声中，在黑衣人得意的狞笑中，

我那双一直被认为“连端杯茶都费劲”的手，动了。我没有后退，反而向前踏了半步。

这一步，恰好避开了刀锋最锐利的部分，同时让我进入了最适合反击的距离。

我的身体微微一侧，右手如闪电般探出，没有去挡那把刀，

而是精准地扣住了杀手持刀的手腕。“咔嚓！”一声清脆的骨裂声，

在寂静的夜里显得格外刺耳。杀手的狞笑僵在脸上，随即变成了痛苦的扭曲。

他手里的刀应声落地。我没有停顿。左手手肘顺势上顶，狠狠地撞在他的下颚上。

又是一声闷响。那名杀手连惨叫都没来得及发出，就两眼一翻，软软地倒了下去。整个过程，

行云流水，快到极致。剩下的几名黑衣人都愣住了。他们看着倒地的同伴，

又看看我这个依旧一脸“柔弱”的娇**，眼神里充满了不可思议。春兰也看呆了，张着嘴，

忘了尖叫。“还愣着干什么？一起上！杀了她！”为首的黑衣人最先反应过来，厉声喝道。

他们终于意识到，自己踢到了一块铁板。三人从三个方向同时攻来，

刀光交织成一张死亡之网，将我笼罩其中。我眼神一冷。既然暴露了，那就没必要再藏了。

我脚下踩着八卦步，身形如鬼魅般在刀光剑影中穿梭。他们的刀，连我的衣角都碰不到。

“太慢了。”我轻声说。我抓住一个空隙，欺身而上，一记干净利落的寸拳，

正中一名黑衣人的胸口。“砰！”那人如遭重击，整个人倒飞出去，撞在假山上，口吐鲜血，

再也爬不起来。解决掉一个，我压力更小了。我不再闪避，而是选择了硬碰硬。

最后两名黑衣人对视一眼，眼中闪过一丝狠厉，同时向我攻来。我左手格开一人的刀，

右手化掌为指，直插另一人的咽喉。那人骇然后退，我却变招奇快，手指化为手刀，

劈在他的颈动脉上。他身体一僵，缓缓倒地。只剩下最后一人了。他看着我，

眼神里不再是轻视，而是深深的恐惧。他想逃。“想走？晚了。”我一步追上，一记鞭腿，

狠狠地抽在他的后背。他像个破麻袋一样飞了出去，摔在地上，昏死过去。

四周瞬间恢复了寂静。地上躺着四个不省人事的黑衣人。我站在他们中间，缓缓收回了姿势，

连呼吸都没有乱。春兰目瞪口呆地看着我，嘴巴张得能塞下一个鸡蛋。

“小……**……你……”她已经说不出一句完整的话了。就在这时，

一阵急促的脚步声传来。“悦儿！”是我爹林威和我哥林修的声音！他们带着侍卫赶来了！

当他们看到眼前这一幕时，所有人都石化了。他们看到，四个凶神恶煞的黑衣人倒在地上，

而他们那个手无缚鸡之力的宝贝疙瘩，正安然无恙地站在中间，

裙摆上甚至没有沾到一丝灰尘。我爹林威看着地上的杀手，又看看我，

那张泰山崩于前而色不变的脸上，第一次露出了茫然和震惊的表情。

“悦儿……这……这是怎么回事？”他声音干涩地问。我哥林修更是直接冲了过来，

把我从头到脚检查了一遍，紧张地问：“悦儿，你没事吧？你没受伤吧？”我摇摇头，然后，

迎着他们震惊的目光，轻轻踢了踢脚边一个昏迷的黑衣人，用一种云淡风轻的语气说：“哦，